Qué Llevar en la Mochila para el Camino de Santiago: Lista Completa

Qué llevar en la mochila para el Camino de Santiago

Preparar la mochila es una de las decisiones más importantes antes de empezar el Camino. La regla de oro: lleva lo mínimo imprescindible. Tu mochila no debería superar el 10% de tu peso corporal, y nunca más de 8-9 kg con agua incluida.

La mochila

Elige una mochila de entre 35 y 45 litros con cinturón lumbar acolchado, tirantes ajustables y espaldera ventilada. Pruébala cargada antes de salir. Una funda impermeable para la lluvia en Galicia es imprescindible.

Calzado

• Botas o zapatillas de trekking: ya domadas (nunca estrenes calzado en el Camino)
• Sandalias ligeras: para los albergues y descansos
• 3 pares de calcetines técnicos: sin costuras, de material que evacúe la humedad

Ropa

• 2-3 camisetas técnicas transpirables (evita el algodón)
• 1 pantalón largo convertible en corto
• 1 pantalón corto deportivo
• 2-3 mudas de ropa interior técnica
• 1 forro polar ligero o softshell
• 1 chubasquero impermeable y transpirable
• 1 gorra o sombrero para el sol

Higiene y salud

• Crema solar (mínimo SPF 30)
• Protector labial
• Vaselina o crema anti-rozaduras (fundamental para los pies)
• Botiquín básico: tiritas, Compeed para ampollas, ibuprofeno, aguja e hilo para ampollas
• Toalla de microfibra
• Jabón biodegradable multiusos
• Cepillo de dientes y pasta pequeña

Equipamiento

• Saco de dormir ligero (los albergues proporcionan colchoneta pero no sábanas)
• Frontal o linterna pequeña (para salir de madrugada)
• Bastones de trekking (reducen el impacto en rodillas un 25%)
• Botella de agua de 1 litro
• Documentación: DNI/pasaporte, credencial del peregrino, tarjeta sanitaria

Tecnología

• Móvil con cargador
• Batería externa
• Auriculares (opcional)

Consejo sobre el equipaje

Si no quieres cargar con todo el peso, existe la opción de enviar tu equipaje entre etapas. Muchos peregrinos llevan solo una mochila pequeña de día y transportan la maleta principal de albergue a albergue.

En Taxi Castro ofrecemos servicio de transporte de equipaje entre etapas de los últimos 100 km del Camino Francés, desde Sarria hasta Santiago. También podemos guardar tu equipaje extra mientras caminas. Llámanos al +34 659 99 31 39 para organizar tu logística.